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◆30才 1988(昭和63)年1月19日(山羊座) AB型 水戸近辺在住 専門学校在学中 土日祝日休み 独身 長女 ◆離婚経験無し ◆子供無し 車無し お酒は飲めない 喫煙しない 152cm 200kg /ぽっちゃり体型 / 茶髪 茶目 黄肌 ◆好きな野球チーム: なし ギャンブルしない作家QRコード
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こんにちは。
最近趣味に夢中な私です
 
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ぅげぇ…;;胸焼けぇ↓ダイエット系日記
只今胸焼け中……┏(>д<;)┓
苦しいぃ(((゜д゜;)))

⑰歳で胸焼けとかヤバいよねぇ…?;
うちは結構小さいころからなってんだけど;
胸焼けとか中年男性みたいなこと…(;´Д`)

だから胸焼けなんでなるのか調べた…
酒やコーヒーの飲み過ぎ、香辛料など刺激物のとりすぎ、食生活の乱れ、姿勢が悪い、食べ過ぎ、ストレスや疲れ。この中で当てはまるとしたら姿勢と…食べ過ぎとストレス?!
食べ過ぎは…ダイエットしてるからないかなぁ…?あ、普通の量が食べ過ぎなのか?!えっ;
姿勢はかなり当てはまる。食後はほとんど横になっちゃうし、気がつくといつも猫背。だから今、背筋を伸ばした!ら、なんと胸焼けの苦しさが半減!!;
猫背だと胃に負担かけるんだって。

胸焼けの対処法は、水や牛乳をこまめに飲む、それでもダメだったら胃腸薬…。さらにひどかったら…………………………………………胃カメラ




(((゜д゜;)))




イヤだイヤだイヤだイヤだ!!!!!!!!!!
おぇっ;

気持ち悪いの苦手…吐くのだってマジ耐えられないよ(>_<)嘔吐恐怖症なんだからっ


胸焼け治れ…;;
ツライ;;
  
2006・1・5  Thu
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