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◆30才 1988(昭和63)年1月19日(山羊座) AB型 水戸近辺在住 専門学校在学中 土日祝日休み 独身 長女 ◆離婚経験無し ◆子供無し 車無し お酒は飲めない 喫煙しない 152cm 200kg /ぽっちゃり体型 / 茶髪 茶目 黄肌 ◆好きな野球チーム: なし ギャンブルしない作家QRコード
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こんにちは。
最近趣味に夢中な私です
 
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あぁっ∑(゜□゜;)!!


いや、なんでもない。ワラ



ヤバい(;∩;)
肌荒れてきた…;
肌荒れてる時に友達に会いたくないよ…目線が気になる(>_<)
あっ、ヤバい化粧水つけんのも忘れた;毎日やってんのに何か考え事でもしてたかな…

食後のウォーキングは時間を遅らせることにしました☆
食後すぐの運動は胃に負担かけることに気づいた…(((゜д゜;)))

だって昨日朝ご飯の後すぐに始めて、終わったら胃が熱かった(;ーДー)胃酸の分泌が激しかったみたいだょ!胃酸過多はマジヤバい。
あぁまだ十代なのに胃酸てか胸焼けとかで悩むとかマジ中年みたくて…
十代で胸焼けとかで悩む人いるかな…;

胸焼けあまりなりすぎると食道ヤバいヤバい。荒れて病気になりそう…いやならない、自力で治す!!!!!!!!!!

治す、治れ!!
姿勢を改善しなきゃ。あーよく噛んで食べてない…あ、唾液もいいらしいよ。唾液をよく食べ物に含ませて飲み込む、そうすれば胃酸もあまり出なくて消化するからね、あとヨーグルトで胃の粘膜保護。よかったぁ…ヨーグルト毎日食べてる。これで少しなんとか保つかな…(^_^;)
運動も!ウォーキングはいいらしいね、じゃあ続けなきゃ…。運動不足はホント体が鈍ってるって分かるくらい変な感じだったしね。
  
2006・1・8  Sun
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